Een rollator afstellen
Een rollator correct afstellen: zo doe je dat
Een rollator biedt extra bewegingsvrijheid en ondersteuning tijdens het lopen. Wanneer de rollator goed is afgesteld, wordt de kans op vallen kleiner en ervaart de gebruiker meer comfort en veiligheid.
Rollator hoogte instellen
Het afstellen van een rollator begint bij de handvatten. Laat de gebruiker rechtop tussen de handvatten staan, in een natuurlijke en ontspannen houding. De armen hangen los langs het lichaam. Stel vervolgens de handvatten zo af dat ze op heuphoogte zitten. Bij optimaal gebruik wijzen de onderarmen in een hoek van ongeveer 90 graden naar voren.
Stappenplan voor het afstellen van een rollator:
-
Ga rechtop staan tussen de handvatten van de rollator.
-
Ontspan de armen langs het lichaam.
-
Stel de handvatten af ter hoogte van de heupen (armen in 90 graden hoek).
-
Zet de handvatten stevig vast zodat ze niet terugzakken onder druk.
-
Let erop dat de voeten bij het lopen tussen de achterwielen blijven.
Veelvoorkomende fouten bij het afstellen van een rollator
Een van de meest gemaakte fouten is het te laag afstellen van de rollator. Hierdoor ontstaat een voorovergebogen houding, wat leidt tot extra druk op de polsen en verminderde ondersteuning. Zorg er daarom altijd voor dat de handvatten op de juiste hoogte staan.
Daarnaast zijn niet alle rollators even hoog verstelbaar. Let bij aankoop op of de rollator hoog genoeg kan worden ingesteld voor een ergonomische houding.
Problemen met rollators zonder rem en de oplossing
Veel rollators hebben wielen die niet automatisch geremd zijn. Hierdoor kan de rollator ongemerkt versnellen tijdens het lopen. Gebruikers gaan vaak 'gasloffen', leunen teveel op de rollator en ontwikkelen een kromme houding. Dit verstoort het natuurlijke looppatroon en kan leiden tot klachten in rug, nek en schouders.
De oplossing:
De Rollatorband biedt een innovatieve ondersteuning. Deze elastische rugband zorgt ervoor dat de rollator dicht bij het lichaam blijft, waardoor je meer controle hebt. Hierdoor:
-
Til je je voeten beter op
-
Loop je rechterop
-
Beweeg je ontspannen en stabiel
- Sociaal gezien rechtop lopen = contact met omgeving.
De Rollatorband stimuleert een natuurlijke, veilige manier van lopen — zowel binnen als buiten.
Meer informatie over lopen met een rollator
De Rollatorband is speciaal ontwikkeld om gebruikers te helpen met een rechte en ontspannen houding tijdens het lopen.
Ontwikkeld door Rollatorband.nl, biedt deze neopreen rugband ondersteuning door middel van zijn elastische werking. Een eenvoudige, maar effectieve oplossing voor meer zekerheid en comfort.
Meer weten?
Bezoek Rollatorband.nl voor meer informatie of neem contact op via info@rollatorband.nl.
De rollatorband is een ADL-oplossing voor mensen met een rollator.